Transtorno de Pânico: O Que Você Precisa Saber

O Transtorno de Pânico é uma condição de saúde mental caracterizada por ataques de pânico recorrentes e inesperados. Esses ataques são episódios súbitos de medo intenso que podem incluir sintomas físicos e emocionais severos. Vamos entender melhor esse transtorno de forma simples e acessível.

Sintomas Comuns

1. Ataques de Pânico: Episódios repentinos de medo intenso ou desconforto que atingem o pico em minutos, acompanhados de pelo menos quatro dos seguintes sintomas:

• Palpitações ou batimentos cardíacos acelerados.

• Sudorese.

• Tremores ou agitação.

• Sensações de falta de ar ou sufocamento.

• Sensação de asfixia.

• Dor ou desconforto no peito.

• Náusea ou desconforto abdominal.

• Tontura, instabilidade ou desmaio.

• Calafrios ou ondas de calor.

• Sensações de formigamento ou dormência.

• Sensação de irrealidade ou despersonalização.

• Medo de perder o controle ou "enlouquecer".

• Medo de morrer.

1. Medo Persistente de Novos Ataques: Preocupação constante com a possibilidade de ter novos ataques de pânico.

2. Mudanças Comportamentais: Comportamentos de evitação de situações ou lugares onde ataques anteriores ocorreram ou onde a ajuda pode não estar disponível.

Causas

As causas exatas do Transtorno de Pânico não são completamente compreendidas, mas fatores genéticos, biológicos, psicológicos e ambientais podem contribuir. Histórico familiar de transtornos de ansiedade, estresse significativo e certos desequilíbrios químicos no cérebro são alguns dos fatores que podem aumentar o risco.

O Transtorno de Pânico pode ser debilitante, mas com o tratamento adequado e o apoio certo, é possível gerenciar os sintomas e levar uma vida plena. Se você ou alguém que conhece está enfrentando sintomas de pânico, procurar a ajuda de um profissional de saúde mental é um passo crucial para a recuperação.