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1. Quem sou eu

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Olá, seja bem-vindo(a)! Sou Érica Costa, psicóloga, e meu propósito é ajudar você a compreender o funcionamento das suas emoções, identificando padrões de pensamentos, sentimentos e comportamentos que podem estar dificultando sua relação consigo mesmo, com as outras pessoas e com a vida. Meu trabalho é promover intervenções terapêuticas e psicoeducativas que favoreçam o autoconhecimento, a regulação emocional e o desenvolvimento de formas mais saudáveis de enfrentar os desafios da vida. Acredito que compreender a origem das nossas emoções e comportamentos é um passo importante para construir mudanças consistentes e duradouras.

Minha prática clínica é fundamentada em uma relação terapêutica segura, acolhedora e compassiva, baseada no vínculo, na escuta qualificada e no respeito à singularidade de cada pessoa. Utilizo recursos da Terapia do Esquema, Terapia Cognitivo-Comportamental, reparentalização limitada, técnicas de mindfulness, vivências experienciais e outras estratégias baseadas em evidências, sempre adaptadas às necessidades de cada paciente.

A psicoterapia é um convite ao autoconhecimento. Ao longo desse processo, você poderá reconhecer recursos, compreender padrões emocionais e desenvolver novas formas de acolher suas emoções e sentimentos, promovendo mais equilíbrio emocional, qualidade de vida e relacionamentos mais saudáveis.

Cuidar da saúde emocional e mental é investir em uma vida com mais consciência, autonomia e bem-estar. E será um privilégio caminhar ao seu lado nessa jornada.

 

2. Formação e Experiência

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Minha trajetória profissional é construída sobre uma formação sólida e uma busca constante por atualização, unindo conhecimento científico, desenvolvimento humano e cuidado com a saúde emocional. Sou graduada em Psicologia e Teologia, especialista em Terapia do Esquema, Neuropsicologia, TEA e TDAH, além de possuir formações complementares em Terapia Cognitivo-Comportamental e outras áreas voltadas ao cuidado integral da pessoa.

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3. Atuação Profissional

 

Além da psicoterapia clínica, atuo como palestrante, mentora de líderes, empreendedoras e facilitadoras de Grupos de Ajuda Mútua, desenvolvendo cursos, treinamentos e sessões voltadas ao fortalecimento da liderança, da inteligência emocional e do desenvolvimento humano.

Realizo atendimentos psicológicos presenciais em Londrina (PR) e atendimentos online para pacientes de todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior, oferecendo um acompanhamento ético, acolhedor e personalizado.

Tenho ampla experiência na condução de grupos terapêuticos para mulheres em transições de vida, auxiliando mulheres que desejam fortalecer sua identidade, autoestima, relacionamentos e saúde emocional em diferentes fases da vida.

Também realizo avaliação e diagnóstico neuropsicológico, exclusivamente na modalidade presencial, para crianças, adolescentes e adultos, contribuindo para a identificação de condições do neurodesenvolvimento e para a elaboração de intervenções adequadas às necessidades de cada paciente.

Meu compromisso é oferecer um atendimento fundamentado em evidências científicas, aliado ao acolhimento e ao respeito pela singularidade de cada pessoa, promovendo um espaço seguro para o desenvolvimento emocional e a construção de uma vida com mais equilíbrio e qualidade.

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